Receitas low carb com frango

Receitas low carb com frango 1 - Receitas low carb com frango

Muitas pessoas procuram formas de fazer suas receitas low carb e ainda acrescentarem frango , pois além de serem de baixo carboidrato contém muita proteína , consequentemente perdendo gordura e peso e aumentando a massa muscular.

Segue agora uma lista das melhores receitas low carb com frango para você:

1 – Coxinha low carb

Receitas low carb com frango: fáceis e rápidas.
Receitas low carb com frango: fáceis e rápidas.

Ingredientes:

  • 1 kg de peito de frango
  • 1 ovo
  • 3 colheres de requeijão cremoso
  • Queijo mussarela ( usei mussarela como recheio ,a quantidade vai depender também da sua dieta , pode ser usado outro ao seu critério , mas lembrando que tem que ser low carb.

Modo de preparo:

  • Triture no processador 1kg de peito de frango já cozido e temperado. Coloque essa massa em uma vasilha e acrescente 1 ovo ,3 colheres de requeijão cremoso e misture bem.
  • Modele em forma de coxinha e coloque o recheio que quiser.
  • Passe em uma mistura de farinha de linhaça dourada com parmesão ralado.
  • Frite na banha de porco , Também pode ser feita assada ou na air fryer.

Caso precise deixe a massa um tempo na geladeira para ficar mais fácil de modelar. 😉

2 – Torta de frango low carb.

Receitas low carb com frango: fáceis e rápidas.

Ingredientes :

  • 6 ovos⠀
  • 1 caixinha de creme de leite⠀
  • 1 colher (sopa) de requeijão⠀
  • 100 g mussarela ralada⠀
  • 500 g de peito de frango desfiado⠀
  • cebola⠀
  • tomate⠀
  • 1 1/2 colher (café) de fermento em pó⠀

MODO DE PREPARO:

  • No liquidificador, bata os ovos, a mussarela, o creme de leite e o requeijão. Bata tudo por 5 minutos.⠀
  • Coloque o fermento e bata por mais 1 minuto.⠀

RECHEIO:⠀

  • Refogue o peito de frango e faça um molho de sua preferência.⠀
  • Em uma forma untada com azeite ou manteiga, coloque uma camada de massa, depois o recheio e por ultimo o restante da massa.⠀

Assar em forno alto por 30 minutos.⠀
INFORMAÇÕES ADICIONAIS:
Finalize com mussarela se quiser.

3 – Bolinho de frango low carb

Receitas low carb com frango: fáceis e rápidas.

APENAS TRÊS INGREDIENTES –

  • 500g de peito de frango
  • 250g de abóbora cozida
  • 2 colheres da farinha que desejar para dar liga (preferência low carb)

Modo de preparo:

  • Tempere, cozinhe e desfie o frango. Em seguida amasse a abóbora e junte todos os ingredientes. Faça bolinhas, você pode congelar ou ir direto para assar (airfryer também serve), 10 min. ESTA PRONTO!

4 – Peito de frango recheado

Receitas low carb com frango: fáceis e rápidas.

Ingredientes:

  • Peito de frango
  • Queijo de sua preferência
  • Tomate
  • Sal e Pimenta
  • Temperos a gosto

Modo de preparo:

  • Pré aqueça o forno a 200°C.
  • Faça cortes no frango (sem cortar até o final).
  • Coloque os filés em uma assadeira forrada com papel manteiga ou papel alumínio
  • (Se for antiaderente nem precisa).
  • Tempere a gosto.
  • Adicione o queijo e o tomate nos cortes do frango e um fio de azeite.
  • Asse por 35-40 minutos ou até dourar (200°C).

5 – Frango empanado crocante

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  • Passe o filé de frango no ovo batido e depois em uma mistura de farinha de linhaça dourada e parmesão ralado.
  • Frite na banha de porco mas assado também fica ótimo.
  • Fica com uma casquinha crocante e suculento por dentro.

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